8 utilisations du sel d’Epsom que vous ignoriez
Malgré son nom, le sel d’Epsom n’est pas du tout un type de sel. Il s’agit d’une combinaison de magnésium et de sulfate qui se produit naturellement. Cet excellent produit offre de nombreux avantages pour la santé et peut être utilisé de nombreuses manières différentes.
Les sels d’Epsom , également appelés sels anglais , peuvent être trouvés dans les magasins d’aliments naturels et les supermarchés. Ils sont utilisés en jardinage et en médecine : nous listons ci-dessous 8 utilisations des sels d’Epsom qui peuvent être très utiles.
Détendez votre corps . Les sels d’Epsom sont absorbés par le corps et le nourrissent, augmentant la production de sérotonine et induisant un état de relaxation. Prendre un bain de sel d’Epsom pendant une période stressante nous aide à nous sentir mieux et plus détendus.
Soulage la douleur . Un bain de sel d’Epsom peut également aider à soulager l’inflammation et à réduire la douleur et l’enflure. Ils sont particulièrement efficaces contre les migraines, les douleurs musculaires et les crampes.
Améliore la fonction nerveuse . Les niveaux élevés de magnésium dans les sels d’Epsom aident à améliorer les niveaux de calcium dans le corps. Le calcium est un conducteur d’électricité et permet un niveau sain d’électrolytes. Un niveau équilibré d’électrolytes est en partie responsable d’une fonction nerveuse optimale.
Il adoucit la peau . Les sels d’Epsom sont souvent utilisés pour adoucir la peau et éliminer les callosités et les cors. Il est également très utile pour exfolier la peau en profondeur et éliminer les cellules mortes et les impuretés. Dissolvez une ou deux cuillères à soupe de sels d’Epsom dans une bassine remplie d’eau tiède et plongez vos mains ou vos pieds pendant une vingtaine de minutes.
Réduit les rides . La sécheresse et la perte d’élasticité de la peau sont parmi les principales causes des rides. Les sels d’Epsom aident à prévenir et à éliminer les rides en adoucissant la peau et en la gardant bien hydratée. Il existe sur le marché des dizaines de crèmes ciblées à base de sels d’Epsom.
Soulage la constipation . La prise de suppléments de sel d’Epsom aide à augmenter les niveaux d’eau dans les intestins. Cet effet aide à nettoyer le côlon et à soulager la constipation. N’oubliez pas de consulter un médecin avant de prendre tout type de supplément.
Élimine les toxines . Les sels d’Epsom sont un excellent remède détoxifiant pour le corps. Lors d’un bain de sel d’Epsom, les sulfates aident à éliminer les toxines et les métaux lourds du corps. Cela aide également à soulager les douleurs musculaires.
Élimine les varices . Bien qu’il ne s’agisse pas d’un remède miracle, le sel d’Epsom aide à améliorer la circulation sanguine et à soulager l’inflammation, réduisant ainsi la taille des varices. Il améliore également la carence en magnésium dans l’organisme, un minéral essentiel à la formation de nouveaux tissus. Prenez un bain de sel d’Epsom au moins une fois par semaine.
