Figues et prunes : une vieille recette de grand-mère.
En seulement 3 jours, votre foie sera parfaitement propre ! Recette de vieille grand-mère.
Si vous cherchez un moyen naturel de détoxifier votre foie et de revitaliser votre corps, cette recette de figues et de prunes est parfaite pour vous ! Cette préparation simple, efficace et savoureuse est idéale pour purifier l’organisme et améliorer le bien-être général. Découvrez comment préparer cette boisson détox en quelques étapes simples.
Les bienfaits des ingrédients
- Figues : Riches en fibres, antioxydants et minéraux, les figues aident à réguler la digestion et à éliminer les toxines.
- Prunes : Les prunes sont connues pour leur effet laxatif doux, favorisent le transit intestinal et contribuent à la détoxification.
- L’eau : essentielle pour hydrater l’organisme et faciliter l’élimination des déchets.
Recette de boisson détox aux figues et aux prunes
Ingrédients :
- 5-6 figues séchées
- 5-6 prunes séchées
- 500 ml d’eau
Préparation :
- Préparation des fruits :
- Lavez soigneusement les figues et les prunes.
- Coupez-les en petits morceaux pour aider à libérer leurs nutriments.
- Cuisiné :
- Portez 500 ml d’eau à ébullition dans une casserole.
- Ajoutez les morceaux de figues et les prunes.
- Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Une fine couche blanche peut se former à la surface : retirez-la avec précaution.
- Filtration :
- Passez le mélange au tamis pour séparer le liquide des fruits.
- Conservez le liquide que vous utilisez comme boisson détox.
Comment utiliser cette boisson ?
- Consommation : Boire 1 verre de cette boisson 3 fois par semaine le matin à jeun.
- Effets : Cette boisson aide à purifier le foie, à améliorer la digestion et à revitaliser l’organisme.
- Astuce : Vous pouvez conserver le mélange de fruits cuits et le manger séparément pour profiter de tous ses bienfaits.
Trucs et astuces
- Variante : Ajoutez une pincée de cannelle ou de gingembre pour renforcer les propriétés détoxifiantes et ajouter une touche de saveur.
- Conservation : La boisson peut être conservée au réfrigérateur pendant 2 ou 3 jours. Réchauffer légèrement avant de consommer.
- Hydratation : Pensez à boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour optimiser les effets détoxifiants.
Pourquoi adopter cette recette ?
Cette boisson détox est un moyen naturel et efficace de prendre soin de votre foie et de votre corps. Les figues et les prunes, riches en nutriments, agissent en synergie pour éliminer les toxines et améliorer la santé digestive. En l’intégrant à votre routine hebdomadaire, vous ressentirez rapidement une sensation de légèreté et de bien-être.
Diplôme
Prendre soin de son corps n’a jamais été aussi simple et savoureux. Cette recette de figues et de prunes est une solution naturelle pour nettoyer le corps et augmenter l’énergie. Essayez-le et partagez vos impressions dans les commentaires ! N’oubliez pas de vous abonner à notre chaîne pour plus de recettes santé et bien-être. À votre santé ! 🍇🍑💧
