15 benefici della malva
La malva comune o Malva sylvestris è una pianta medicinale nota per i suoi numerosi effetti terapeutici. Viene utilizzato in diverse tradizioni medicinali fin dall’antichità e offre molteplici benefici per la salute. Ecco 15 notevoli benefici della malva:
- Proprietà lenitive : le foglie e i fiori della malva sono ricchi di mucillagini, sostanze che aiutano ad ammorbidire e lenire i tessuti irritati, soprattutto quelli delle vie respiratorie e digerenti.
- Sollievo dalla tosse : grazie alle sue proprietà lenitive, la malva è spesso utilizzata per alleviare la tosse e il mal di gola.
- Digestione migliorata : la mucillagine contenuta nella malva facilita la digestione formando un gel protettivo che lenisce le mucose gastrointestinali.
- Proprietà antinfiammatorie : la malva aiuta a ridurre l’infiammazione, rendendola utile per il trattamento di condizioni infiammatorie della pelle come eczema o irritazione.
- Idratazione della pelle : applicata esternamente, la malva idrata e lenisce la pelle secca o irritata.
- Prevenzione delle infezioni del tratto urinario : la malva ha proprietà diuretiche che aiutano a pulire il tratto urinario e a prevenire le infezioni.
- Rafforza il sistema immunitario : la malva è ricca di vitamina C e altri antiossidanti e aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
- Trattamento della stitichezza : le blande proprietà lassative della malva aiutano ad alleviare la stitichezza, soprattutto nei bambini.
- Allevia i dolori mestruali : la malva viene utilizzata per alleviare i crampi e i dolori associati al ciclo mestruale.
- Protezione contro le ulcere gastriche : le proprietà lenitive della malva possono aiutare a proteggere dalle ulcere gastriche rivestendo la parete dello stomaco.
- Supporto durante l’allattamento : alcune tradizioni utilizzano la malva per aumentare la produzione di latte nelle donne che allattano.
- Effetto antiossidante : la malva aiuta a combattere i danni causati dai radicali liberi e protegge quindi le cellule dall’invecchiamento precoce.
- Trattamento delle emorroidi : le proprietà antinfiammatorie e lenitive della malva possono essere utili anche nel trattamento delle emorroidi.
- Cura degli occhi : l’infuso di malva, assunto sotto forma di impacco, può aiutare ad alleviare l’irritazione e l’affaticamento degli occhi.
- Disintossicazione : favorendo la diuresi, la malva aiuta ad eliminare le tossine dall’organismo, contribuendo così alla disintossicazione generale dell’organismo.
Questi diversi benefici rendono la malva una pianta preziosa nella farmacopea naturale. Come per qualsiasi rimedio, si consiglia di consultare un medico prima di iniziare un trattamento con la malva, soprattutto se si stanno già assumendo altri farmaci o si soffre di determinate patologie.
