Concombre, gingembre, menthe, citron, eau : comment le préparer
Jus qui dissout tout ce que vous mangez pendant la journée : buvez-le avant d’aller vous coucher
Aujourd’hui je vous présente une boisson magique que vous pourrez boire avant d’aller vous coucher pendant 7 jours. Ce jus détoxifie le corps, accélère le métabolisme et vous aide à perdre du poids en éliminant les toxines accumulées. Vous allez adorer les résultats !
Recette n° 1 : Jus détox au concombre, gingembre et menthe
Ingrédients:
- 3 Concombres : riches en eau et en fibres, ils purifient l’organisme du cholestérol, ralentissent le processus de vieillissement et régulent le métabolisme.
- 1 morceau de gingembre : anti-inflammatoire, détoxifiant et riche en vitamines, il stimule le métabolisme et renforce le système immunitaire.
- 1 bouquet de menthe fraîche : riche en menthol et en minéraux, elle améliore la digestion et procure une sensation de bien-être.
- Jus de citron : détoxifiant et riche en vitamine C, il renforce le système immunitaire et aide à brûler les graisses.
- 700 ml d’eau : pour une hydratation optimale.
Préparation:
- Lavez les concombres et coupez-les en morceaux.
- Mettez-les dans le mixeur avec le gingembre, la menthe, le jus de citron et l’eau.
- Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Filtrez le mélange à travers un tamis pour éliminer les fibres.
Consommation:
Buvez ce jus tous les soirs avant d’aller vous coucher pendant 7 jours. Vous constaterez rapidement une amélioration de la digestion, une sensation de légèreté et une perte de poids progressive.
Recette n° 2 : Boisson chaude au concombre, gingembre et levure
Ingrédients:
- 2-3 concombres : ils sont faibles en calories, aident à brûler les graisses grâce à leur apport en fibres et réduisent la faim.
- 1 morceau de gingembre : stimule le métabolisme, réduit l’appétit et agit comme un aphrodisiaque naturel.
- Jus de citron : accélère le métabolisme, élimine les toxines et réduit la faim.
- 1 cuillère à soupe de menthe (fraîche ou séchée) : améliore la digestion et réduit l’acidité gastrique.
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude : aide à équilibrer le pH de l’estomac et facilite la digestion.
- Eau chaude : Pour une infusion efficace.
Préparation:
- Faites tremper les concombres et le gingembre dans de l’eau chaude avec du bicarbonate de soude pendant 15 minutes.
- Ajoutez le jus de citron et la menthe.
- Filtrez le mélange à travers un tamis jusqu’à obtenir une boisson onctueuse.
Consommation:
Buvez cette boisson chaude pour stimuler la digestion, réduire les ballonnements et favoriser la perte de poids.
Les bienfaits de ces boissons
- Détoxification : Élimine les toxines et purifie l’organisme.
- Accélère le métabolisme : aide à brûler les graisses plus rapidement.
- Digestion améliorée : réduit les ballonnements et les lourdeurs.
- Renforcement du système immunitaire : grâce aux vitamines et antioxydants contenus dans les ingrédients.
Mode d’emploi
- Pour de meilleurs résultats, buvez ces boissons régulièrement pendant une semaine.
- Pour maximiser leurs effets, associez-les à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
- Évitez la consommation excessive de ces boissons si vous avez des problèmes d’estomac ou de reins.
Diplôme
Ces deux recettes sont des alliées parfaites pour détoxifier l’organisme, accélérer le métabolisme et obtenir une silhouette plus légère. Facile à préparer et naturellement adapté à la vie quotidienne. Êtes-vous prêt à essayer ces jus magiques ? Partagez vos résultats dans les commentaires et abonnez-vous à Ma Délicieuse Cuisine pour plus de recettes saines et délicieuses !
Bon appétit et à bientôt ! 🥒🍋✨
